Рисовая диета (вариант 2)

Это более жесткий вариант, который способен выдержать не каждый.

Суть заключается в том, что на день отводиться стакан риса.

Берем бурый не очищенный рис, отвариваем и съедаем в течение дня небольшими порциями. Запивать можно яблочным или апельсиновым соком.

Эта диетаможет длиться не более трех дней подряд с интервалом в один месяц.

Однако можно устраивать просто один такой разгрузочный день в неделю в течение продолжительного времени.

Потеря веса за три дня составляет примерно 3 кг.