Рецепты калорийностью 300-400 кКал

Снова я напридумывала. На этот раз хлебцы. Так получилось, что самодельные хлебцы, рецепты которых есть в сети, сплошь зерновые-ореховые. Их делают из семечек, орешков, отрубей, в итоге получается вкусно, но довольно калорийно. В магазинных же хлебцах вообще меньше 60 г углеводов и 350 кКал не бывает. Очень хотелось разнообразить варианты диетических хлебцев. А тут на глаза попалась…

Торты — совсем не диетические блюда, их можно есть тем, кто находится на наборе массы, или просто желает увеличить вес. Но сюда этот рецепт попал по одной просто причине — те, кто находится на диете, используют в основном только белки, и часто возникает вопрос куда девать желтки? А в семье всегда найдутся те, кому не…