Проростки с тыквой
На 4-5 ст. ложек пророщеных зерен (иди их хлопьев)- 50 г любых орехов или семян подсолнуха, 100 г сладкой тыквы.
Орехи смолоть или пропустить через мясорубку, тыкву натереть на крупной терке, добавить проростки, размешать и подавать к столу. Зимой в это блюдо можно положить горсть мелко нарезанных сушеных фруктов (яблок, груш, абрикосов и др.), заранее замочив их на некоторое время в небольшом количестве воды.
Поиск по сайту