Рыбу очистите, вымойте, разрежьте на куски и поставьте в холодильник. Мелко нарезанные лук и чеснок пассеруйте в глубокой сковороде в растительном масле, добавьте мелко нарезанную зелень, помидоры, перец, соль, залейте все холодной водой и дайте вскипеть под крышкой. Затем положите туда подготовленную рыбу, накройте сковороду крышкой и тушите рыбу при слабом нагреве до готовности.
К рыбе можно подать нарезанный ломтиками лимон. Подают как в горячем, так и в холодном виде.