Ореховое молоко

50 г очищенных грецких орехов или фундука истолочь в ступке, смешать с любым кисломолочным продуктом (кефир, ацидофилин, простокваша и т.п.), в полученную смесь добавить 1 ч. ложку меда.

В таком молоке много калия, кальция и фосфора, оно благотворно влияет на работу почек, а приготовить его совсем просто.